ようこそ!ここは自然栽培柑橘のネットショップ≪因島のおばあちゃんのみかん園≫です
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農家兼業日記2022/8/1~8/31  日記104へ戻る  農家兼業日記106へ
今日の庭の恵み/段差スロープを設置 
庭の恵み 段差スロープにペンキ塗り
 2022/8/31 朝一番段差スロープを設置して、黒トウモロコシの収穫をしました。モチモチ食感でスープが甘く、皮ごと茹でたスープを冷凍で取っておいて汗をかく作業時に塩分補給します。
ニラの花、スベリヒユ、キュウリ、バタフライピー、大葉を収穫。お隣りさんと庭で採れた野菜で軽く朝食、フルーツとバタフライピーティーをを楽しみ、10時前に大工さんにおやつを届け、改装現場のお風呂場のタイルを残す選択をすると、快く受け入れてもらえてタイルの上部のコンクリート部分に付着したカビの除去について、できるだけ安全な方法できれいにする方法を検索、乳酸菌で作られた洗剤を取り寄せすることに。。

お昼過ぎにアクシデント、外に干していた台拭きの中に大きなムカデが隠れていて、気付かず取り込もうとした瞬間、左手の薬指を刺され激痛!!すぐに流水で洗い流し、琵琶の種エキスを湿布して20分ほどで激痛は治まったものの、軽いアレルギー反応がでて、微熱と悪寒、気分が悪くなり漢方薬を飲んで夕方まで休んでいました。
琵琶のエキスで刺された部分の腫れや痛みは治まり、湿布を取り換えて松エキスを飲んだ後、軽く夕食を摂って寝たり起きたり、、体に力が入り辛い状態、休んでは軽く家事をして、事務処理をして、就寝前に松エキスを摂取。 
ジニアがこんもり広がっていく テラスライムは元気いっぱい伸びていく 朝霧草とポーチュラカ
 今日のお花。。ジニア・テラスライム・朝霧草・ポーチュラカ
ジニアはもこもここんもり、テラスライムは毎日元気に伸び放題
イチジクjamとコンポートの瓶詰/ 駐車場の段さスロープ製作
スロープをDIY 
 イチジクjamとコンポートの瓶詰
 2022/8/29 駐車場の入口の段差スロープが壊れたので廃材で制作中。
今日初めて丸鋸を使ってみましたが、まだうまく使いこなせません。でも早く切れるので楽です。

2022/8/30 お昼前にやっと組立て釘を打って形になりました。
側溝にタイヤを落とさず 出し入れができるようになってやれやれ一安心。。。

長めのビスがなかったので大工さんに相談すると、車が出入りするような衝撃のある場所では、ビスよりも釘の方が良いということを教えてもらえて、 両方出してくれましたが、良いと言ってくれた釘を使いました。
後、長持ちするようペンキを塗っておこうと思います。
継ぎ接ぎなところを見た人が「なんでこうなっているんだろう?」って思うところもネタになって面白いよね(笑)
倉庫で20年以上保管されていたペンキを塗って駐車場の入口で明日の朝まで乾かしています。
2000年に取得した倉庫付きアパートの改修をしたときに、浴室や洗面の壁を補修したときに使ったペンキ1リットルが3缶残っていたので外部で雨ざらしになる場所でもあったので無駄にせず利用することにしました。
明日は朝一番、ペンキが乾いたスロープを置いてみて、どんな感じなのか確認するのが楽しみというより、、
ちょっと不安もあるのが正直なところです、、、
AM無花果仕事/PM実家の改装現場粗壁補修 
無花果仕事
 2022/8/28 朝からイチジク仕事。同級生が仕事を作って申しわけないんじゃけど、、と届けてくれたたくさんの無花果。先日に続き、好評だった赤ワインのコンポートも再度、、、作った本人は味見のために1個試食しただけです(笑)
甘すぎず爽やかなワインの風味とレモンの酸味がほんのり効いた逸品でした。あんまり美味しかったので今度はコンポートを多めに仕込み中。
庭のバタフライピーを収穫 キュウリの収穫 キュウリと花オクラをライスペーパー巻に
2022/8/28  昨日収穫できなかった きゅうり、花オクラや、バタフライピーを収穫 
花オクラときゅうりをライスペーパーで巻いてみた。新鮮なうちに消費するには こういう食べ方がいいかも、、 
電気工事で開いた壁部分の補修 換気扇孔周囲の粗壁補修 キッチンの粗壁補修 キッチンの粗壁補修
2022/8/28 午後からは粗壁補修。改装工事と経年劣化による剥がれた壁部分に土壁を塗って補修。 
コンクリート磨きと甘酒作り 
タイルを外した後コンクリート研磨 おやつにポン菓子 ワラビ餅
2022/8/27 タイルを取ってグラインダーで磨いた後の壁はミルクペイントでアンティークな仕上がりにしよう。。
今日の午後のおやつはポン菓子とわらび餅。。朝のおやつは同級生と大工さんと3人でアップルパイと那須の低温殺菌牛乳とオーガニック珈琲を合わせたコーヒー牛乳でした。同級生にはいつもお世話になっていて、今朝はグラインダーの粉塵飛ばし用に工事現場用の大きな扇風機を貸してもらい、部屋と物置の出入り口をゴザで仕切って、粉塵が部屋内に入り込まないようにしてもらいました。

大工さんは壁の板張りと西側の窓の内出窓の製作。午後のおやつ時間には、薪ストーブの設置について打合せ。まだまだDIYでやることはいっぱいです。
 
 玄米甘酒美味しくなった
2022/8/27 今朝仕込んでおいた玄米甘酒、夕方帰宅すると美味しく出来ていました。
朝は石倉農園さんから、8時半には廃材(釜戸やお風呂用の焚き付け)を引き取りに来て下さるとの連絡がはいったので、改装現場の鍵を開けて対応。細身の私を見て「ちょっと痩せすぎじゃないですか!?FB見ても色んなことしてはるから、動きすぎ違います?」と、、「することが多すぎて
 
タイルをはがし終わりグラインダーでコンクリート磨き 
半世紀前のタイル剥がし 剥がした後、コンクリート研磨
2022/8/26 タイルを剥がし終わり
ホームセンターでコンクリート磨き用ディスクを買って上部を研磨してみたけれど、大工さんが作業している部屋まで粉じんが入り込んでしまって大変なことに(/ω\)、、、
業務用掃除機を片手に持って集塵しながらグラインダーを使っているときは使っている周辺だけ埃っぽい感じでしたが、うまく操作が出来ないので、両手でグラインダーを使うと早いけれど、粉塵の問題が起こるので作業を中断。
集塵するための器具をレンタルするか購入するか、明日レンタルの価格を調べてみよう。。 
 
半世紀前のアンティークタイル剥がし
 
 2022/8/25 玄関と土間の仕切り部分の斫とサンダーで高さを調整する作業が終わった後、キッチン横の勝手口の物置部分のタイル剥がしDIY。。下面がもう少し残っています。
金槌と鏨(たがね)で叩くので耳に響きます。親指の付け根と人差し指の付け根も何度も金槌が当たって赤く腫れてしまった。半ズボンで遊び半分でやっていたら、割れたタイルがひざっ小僧やふくらはぎやむこうずねに飛んできて、5か所出血(/_;)傷の応急処置をして作業ズボンに着替えて6時過ぎ頃まで作業。陶器でもあるタイルは割れた部分が鋭利な刃物のようになっているため、防具が必要。

当初は全面に板を張る予定でしたが、白壁の部分は残して使いたいことと、狭くなるので他の方法を考えることにしました。
電気の配線が通った奥の一面と天井を板張りにして、棚の取付けをしてもらうようになります。
課外授業インタビュー/玄関仕切りを斫り 
パワーのある斫り重たい コンクリートの仕切りを6cm低く斫っている
 2022/8/24 午前中は、サロンのお掃除の後アロマで浄化、庭の鉢植えの水やり。歯科治療。
午後1時から中学1年生の課外授業因島特産の八朔についてのインタビューが終了した後、大工さんにおやつを届け、玄関の仕切り部分を高さを残してハツリ中。アンティーク耐火煉瓦と玉石を飾り石に置きます。
全部取ってはいけないので、めっちゃ緊張しながら作業しています。続きはまた明日。
内出窓 内出窓 ストロー作り
 2022/8/24 結露の心配がない内出窓。。窓辺のささやかな季節あそびが楽しみ、、、
手間を惜しまず取り付けてもらえて感謝です。
キッチンの東北側の窓にも、、ここからは海が見えます。

お仕事の合間に麦わらを切ってストロー作り(ヒンメリ・ストロー)カラカラと鳴る音にも癒されます。 
ゆるめな一日 
フルーツティー ゲンノショウコのお花が咲き始め 花オクラが12花
 2022/8/23 今朝は鉢植えに散水後ドライフルーツティーとローカカオで一息
ゲンノショウコのピンクの小さなお花があちらこちらで咲きはじめました、秋間近。。。
花オクラが12花、、、お酢を入れてさっとゆでこぼしてお醤油と鰹節でシンプルに。。

10時前に大工さんにおやつを届けて、ゴミを持ち帰り。

ハーブの採取をして修治したり、季節仕事は絶え間なく続きます。
先日石倉さんが届けてくださった麦わらの処理を空いた時間に少しずつ。。。

明日は午後から因北中学校の生徒さんが5名でインタビューに来られます。午前中は歯科治療へ。
おやつ作り/インタビューの資料作り
百日草  
 2022/8/22 大工さんに10時のおやつ(エクレアとコーヒー牛乳、昨日作った無花果のコンポートを届けて、先週金曜日にアポのあった因北中学校の生徒さんの課外授業(インタビューの日程は24日13時から)の資料作り。
工事現場から出たゴミをクリーンセンターへ運搬処理。

ジニア(百日草)はその名の通り、切り花にしても長持ち。そして心にやさしいお花。。


3時のおやつにわらび餅を作って大工さんに届けると、美味しいですね!と完食してもらえました。
帰ってから息子にも届けると、おぉ有難い!なんて言ってくれて、自分でも食べて見ると甘過ぎずスッキリ美味しかったので、又作ってみよう。

八朔園の栗、極早生がそろそろ落ち始めました。今年は昨年のように手をかけられそうもありません。9月に入ると、西条柿も収穫時を迎えます。実家の改装工事のDIYで三和土土間をはじめて手掛けるので、うまくいくかどうか不安も抱えながら、時間的にも大変かなと感じています。 
今日のキュウリ 採れ立てキュウリ入り中華たまごスープ
 2022/8/22 1日平均3本から5本くらいキュウリ食べていますが、夕方17時過ぎもこれだけ採れて、今日はどんなメニューが良いかなぁ
中華風に 薄切りにして 卵スープに入れて……

熟したジュニパーベリーを全部取りました。黒く熟したのだけ取ろうとしても青い実も落ちてきます。
黒くなくても色づきがある実はあまみがありました。 まだ青い実がいっぱい 木に残っているので、 時々様子を見て収穫しよう。
色々と使えそうで楽しみです。 香気水づくりもやってみたいな。 
ジュニパーベリーを採取中 
いただきものギザミの素焼き ネズの実
 2022/8/21 ネズの実(ジュニパーベリーを採取していると、ご近所さんが「夫が釣ってきたギザミですけど、キュウリをありがとうございます」って届けてくださいました。
きれいな青ギザミでした。棚ぼたで今夜はご馳走をいただきました。ヤッホ~(^^)
いただいた後の骨はお味噌汁のお出汁にすると、めっちゃ美味しかったですぅ~ご馳走さまでした。

ジュニパーベリーは、スパイス、ハーブテイ―として量を加減して利用します。

ジュニパーベリー関する参考サイト↓

古くから薬草として用いられており、その優れた浄化・抗菌作用から、ペスト(黒死病)、コレラなどの伝染病(感染症)や、咬傷(こうしょう・・噛まれえた傷)の治療に用いられてきました。また、排泄を促すことで身体を浄化し、新陳代謝を高め身体の強壮をはかる作用もあります。
主要成分 精油【アルファピネン、カリオフィレン、ボルネオール、シトロネロール】フラノボイド、タンニン、ビタミンC
主な作用 うっ滞除去、強壮、駆風、健胃、抗炎症、催淫、殺菌、殺虫、刺激、収れん、消毒、鎮痙、通経、デオドラント、発汗、癒傷、利尿   主成分はアルファピネン。

脳からのα波の発生が増加しリラックスさせる効果があるほか、腎臓を刺激する作用もある。
むくみや肩こり、筋肉痛、膀胱炎に
体液の循環を促して、新陳代謝を高める働きがあります。
体の中から余分な水分や老廃物を排出するため、むくみや肩こり、筋肉痛、リウマチの予防・解消に効果を発揮します。

腎臓の働きを高めるため、膀胱炎の緩和にも有効で、お酒を飲みすぎてしまったときにもおすすめです。
疲れた心を癒し、集中力UP
不安やストレスなどの負の感情を浄化し、気力を奮い立たせてくれます。
接客業など多くの人に接して気疲れしている人にも適しています。
頭をすっきりさせて集中力を高める効果もあるため、勉強部屋のルームフレグランスにおすすめです。

毛穴のつまりや、ニキビが気になる脂性肌に
肌の代謝を高める作用に加え、殺菌・消毒作用があるため、ニキビなどの症状緩和にも効果を発揮します。
過剰な皮脂を抑えてくれるため、毛穴がつまりにくくなります。
デオドラント作用も優れているので、スポーツの後のアフターケアにもおすすめです。

おすすめの利用法
ジュニパーの実は、新陳代謝を促す食材として使いましょう。
酢に漬けてピクルスにして食べると、利尿と解毒効果が期待できます。
精油は、筋肉痛を緩和するのに大変役に立ちます。
自然塩に精油を加えたバスソルトを入浴に使うのがおすすめです。
サイプレスとブレンドするのもよいでしょう。
その場合は、1対1の比率で加えます。このバスソルトを、出張先や旅先で使えば、長時間の移動で疲れた体が休まり、リフレッシュすることができます。

ジュニパーベリー精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)の使用法
芳香浴
入浴
トリートメント
ヘアケア
スキンケア
ノート:ミドル  香りの強さ:中
相性の良い精油(アロマオイル・エッセンシャルオイル)
ストレスに負けたくないときは、ラベンダーとのブレンドでリフレッシュ。
ゼラニウムと合わせると、デトックス効果が高まります。
香りの似たサイプレスと合わせれば、森林浴をしているようなリラックス感が得られます。

※注意事項・禁忌事項
腎臓疾患を抱えている方は使用を控えましょう。
子どもは芳香浴以外の使用は避け、使用料は大人の半分の滴数と濃度にしましょう。
妊娠中は芳香浴以外の使用を避けましょう。
高濃度での使用は皮膚に刺激を感じるので注意しましょう。 
 
赤ワインの無花果コンポート作り 赤ワインの無花果コンポート イチジクジャム作り イチジクジャム手作り
2022/8/21 いちじくジャムと赤ワインのコンポート作り
今朝10時頃、モーニング珈琲を誘ったら、「雨の後なのでジャム作りに使ってね」って同級生が届けてくれました。
お昼前頃までお話ししながら、庭の薬草料理やオーガニック珈琲ゼリー、ブルーのハーブティー(バタフライピーティー)を試飲してもらったりしました。

午後から無花果の開いていない実はコンポートに、開きかけの実はジャム作りに利用しました。
忘れて帰った帽子を夕方取りに来てもらって、コンポートは半分分けで試食してもらうことに。。。
鷺草 メダカ
今日のお花は鷺草です。
メダカさんは近くに行って池のほとりをこんこん叩くと、餌がもらえると思うのか出てきます。
夕べからずっと雨でした。朝10時頃まで小雨が降って、晴れたり曇ったりの湿度の高い一日でした。
昨日今日と、趣味のオーガニックな食事やおやつ作り、ストレッチをしながら弛めに過ごせました。
 
米粉のケーキと黄金の麦わら
玄米粉のケーキ 黄金の麦わら
 2022/8/20 夕べ一晩中こむら返りがおさまらず、目不足と疲れと痛みのストレスでぐったりでした。
午前中大工さんにオーガニック珈琲ゼリーを作って届けて、実家の改装工事で使った材料の覆いに使っていたブルーシートをたたむ手伝いをして帰宅。米粉のケーキを焼いたのち、サロンの板間に横になったまま2時頃まで寝てしまっていました。起きようとしても怠くて中々起き上がれませんでしたが、何とか気合いで起き上がり、大工さんに手作りおやつを届けた後、みかん山で昨日焼いたバイオ炭を袋詰めにして帰宅。今日の工事で出た電気鉋屑を庭に撒いていると、自然農の石倉さんご夫妻が、品種不明の強力粉の麦わらを2束届けてくださいました。夕食後麦わらストロー作りをして早めに就寝。 
 
改装工事の廃材の片付け/みかん山のお掃除
バイオ炭作り バイオ炭作り
 2022/8/19 廃材を焚きつけに山のお掃除
バイオ炭がまた少し出来ました。
実家の改装現場から出た鉋屑等大袋3杯分、袋を開けないと入れるものがないようなので、鉋屑は同級生にも持ち帰ってもらいました。
庭で余った土を山にしていたのですが、ついでで持ち帰ってくれていたので通りやすくなって大助かりです。
実家の方は玄関も三和土土間にするので、腰板の下に敷くアンティーク耐火煉瓦をトラックで200kほど運搬。
大工さんと相談して腰板を張ってからDIYで腰板の高さに石をはめ込むことになりました。
今日も早朝から庭仕事やアパート入居前の掃除、昨日は歯科治療の後整体治療。午後からコンセントの取替、ペンダントライトの取替など、何かとこまごまとした仕事が多くて出たり入ったりしていました。
夕方になって来客もあって19時半頃まで2時間ほど話し込んだり、、、 
実家の改装工事その後 
 三和土土間の無垢の天井
 三和土土間のお部屋の無垢の天井
奥行きを感じられるよう、木目のある部分を面白く張ってくれています。
玄関の無垢の天井 キッチンの無垢の天井 三和土土間南の窓際無垢の天井
 2022/8/18 大工さんは、お盆休暇なしでお仕事してくれていました。↑
写真左、玄関の天井の板の向きも、やはり奥行きが感じられるよう考えてくれています。板の色の合わせ方も面白い。写真中、キッチンの無垢の天井。木目の流れが素敵です。
写真右、玄関を入った左側南窓際の無垢の天井。ここにはペンダントライトが2個付きます。

14日にはお嫁さんと一緒に見に来て、次回帰島したときはここでお泊りできるようになっているかなって話しながら敷地内を一回り。
シーツやまくらカバーのお洗濯 タオルケットのお洗濯
 2022/8/18 一雨降って今朝は涼しくて気持ちの良い風が吹いていました。
気温も28度。午前中は曇り空でしたが、午後からは晴れて洗濯物も良く乾きそう。。
午後からは34度だ~(*´Д`)
近くにコインランドリーはあれど香料の臭いがきつくて利用できないし、、、シーツやタオルケットやまくらカバーのお洗濯に2~3日ほどかかりそうです。 
お盆明けに土砂降り雨 
土砂降り雨の後の大地 濡れたウッドデッキの拭き掃除
 2022/8/17 すごい土砂降り雨でしたが、地面に水たまりはなくしっかり浸透。
ウッドデッキも濡れたついでにしっかり拭き掃除。。すっきりしました。 
 
テーブルクロスをお洗濯してアイロンがけ アロマで床の拭き掃除 アロマで床の拭き掃除 アロマで床の拭き掃除
2022/8/17 昨日内にテーブルクロスもお洗濯してアイロンがけ。
サロンの拭き掃除も済ませ、ちょこっと休憩と思って横になったらそのまま寝てしまっていました。
翌朝は土砂降りがしばらく続き、ウッドデッキがびしょぬれ。
2階のゲストルームのお掃除をして、小雨になったころウッドデッキの拭き掃除。拭き掃除をすると歩いても気持ちが良いです。
ひと汗かいた後、松のエキスを入れて入浴。
お天気が回復したらシーツのお洗濯が待っている。。
まだまだ現役で気持ちよくお掃除できることに感謝です。。
 
今朝の庭の恵み/お部屋のお片付け 
今朝の庭の恵み 花オクラ
 テラスライムが元気にアーチを上っていく 雨は降らなくても生き生き
 2022/8/16 昨夜は何年ぶりかに娘とゆっくり話をすることができました。
今朝は少し早めに起きて庭を一回り。散水してゆっくり朝食の準備  
 
テーブルクロスを外してお掃除の準備 
 2022/8/16 かえり際アロエベラに柚子ジャムをトッピングしてあげると、 美味しいねとたくさん食べてくれました。
お昼過ぎには怪獣さん達は帰路に着き、独り静かな昼食タイム。 
賑やかだったお盆休み 
明日は帰るので最後の水遊び ジニア
2022/8/15~16 15日には 小さなプールで最後の水遊び、 ママが買い物に行っている間お片付けも一生懸命手伝ってくれました。
普段はなかなか一人で買い物なんてできないから助かったよって言う娘、16日朝8時半過ぎ、下の孫が急にもどしてパニックに陥っていたので、 お部屋をアロマで消毒し、 ウイルス対策をして、松オイルで身体全体をやさしくマッサージしてあげると、気持ちいいってニコニコ、ひゃくえに垂直に指を立て、ゆうせんを軽く押して気を通してあげると数分もすると元気にお部屋を走り回るようになりました。はじめは ウイルス性の風邪か胃腸炎を起こしたのではないかと用心をしていましたが、量子水入りのお味噌汁や 麦茶を飲んで少しずつ様子を見ながら、大丈夫なのを確認して 帰路に着きました。 
みんなで朝食  
2022/8/12~15 朝食の準備もお片付けもみんなが手伝ってくれて助かりました。
新鮮なアジフライ、シーフードカレー、手のばしナンにチーズをのせたり、ピザも4種類をみんなでそれぞれ味見。
デザートは初日にみんなで作ったバニラアイスを最中に挟んで。。。
八朔ゼリーもほんのりホロ苦みがあるのですが完食でした。
庭で採取したキュウリとカンゾウの花の甘酢漬けもあっという間に完食。
 
夕食のお片付け 夕食のお片付け
プールで水遊び 長男からのプレゼント
 2022/8/12~15 みんなで準備して皆でお片付け。午後からは夕方までプールで いっぱい遊びました。
バーバはおやつのポテチ作りが忙しくて座る暇なし。
じゃがいも15個以上、揚げても揚げてもおかわりがとまりません。
だけど、一人では食べきれない程あったので、よかったよかった.。o○

長男家族は16日から仕事なので、14日の夕方には帰路につきました。焼き鳥やタンメン、ローストビーフをお腹いっぱい食べて、デザートの手作りアイスを最中に挟んで。。。
末っ子の彩加は帰りたくないと言っていましたが、あきらめて車に乗って笑顔でバイバイしました。
4月に実家の片付けをするときには長男が手伝ってくれるために帰島。その時に帆布の切り替え濃紺ズボンとペンドルトンのチェックのネルシャツを着る?って聞くと「なんでお母んがこんなブランドもんもってんの??」って聞くので、「作業用に着ようと思って買ったんだけど、サイズが大きくて着ないままもう3年以上経ってしまったんよ」というと、「サイズ俺にぴったりだからもらうね!」って持って帰ってくれて、今回来た時、ナイキのジョギング用エアシューズをプレゼントしてくれました。めっちゃ気に入ってかなりテンション高くなってたので、喜んで着てもらえることが本当に良かったです。。 
家族を迎える準備 
新しい花壇 池の水連が涼し気
 2022/8/11 昨日から2家族(長男家族と長女家族)が帰島するのでお部屋の準備とお掃除にかかりっきり。

しばらく雨が降らず、、庭の水やりに結構時間がかかっています。1か所はタイマーで自動散水にし、3か所から水播きをしても1時間ほどかかります。鉢植えは3回以上、、、夏場は半日陰の場所に置き換えが必要。。。
キューちゃん作り キューチャン作り 
 2022/8/11 種から撒いたキュウリがたくさん生りはじめて、毎日食べきれないほど収穫出来ます。
キュウリのキューちゃん漬作り
キューちゃんにすると半分位の量になります。薬膳なスパイスを加えたのも作ってみました。
今日のお花 
エゴノキの花 ジニア(百日草)
 2022/8/9 エゴノキのお花、何とも風情があります。。
ジニア(百日草)暑い時期お花が少ない時に長く楽しませてくれます。
自分で体の不調を見つける/舌裏の舌診画像・・要注意です(笑) 
舌診で淤血を見る 舌診で淤血を見る
 2022/8/9 舌下静脈淤血の改善状況。。昨日(左)と今日(右)
少し体のだるさは残っていますが、右の軽めの淤血(静脈の怒張)血管が青紫が薄くなりました。植物の力・・松とアマドコロ

淤血とは・・体の中の血液の巡りがよくないこと。淤血は舌下だけではなく身体のいろんな部位に表れることがあります。足の静脈瘤などもそうです。血流を改善する(滞りをなくす)薬草、ストレッチや呼吸法も効果があります。淤血がある状態が長くなるほど改善しにくくなるので、血流を改善するための食生活、体に負担にかからない安全な漢方や運動、呼吸法、ストレスを抱えないことなどが大切です。

甘いものや添加物、お肉の過剰摂取、睡眠不足、疲労、食生活のアンバランス、ストレスなどに気を付けて過ごしましょう。実家の工事が始まって以降、大工さんにおやつを準備しているのですが、いつも安全な手作りばかりは無理があるので、市販品など口にする機会が多くなってくると、私の場合身体に出る反応がこうした淤血や体調不良になります。
今回はハードワークも重なりました。
改善も早いけれど、よくないものに対する反応も早いです。食べたものを戻したりすることもあります。身体が異常なものを早く出してしまうという反応が起こるようです。
 3日ほど休養
今日の収穫
 2022/8/8 土曜日6日~軽い目眩と吐き気、歯の治療中ということもあり、詰め物が柔らかい素材なのでしっかり噛めないことで消化不良、栄養の吸収が悪くなり口内炎も発症。松オイルやアマドコロのエキスで治療していくと口内炎はかなり治まって、今日午前中は歯科治療と口腔ケアが同日でした。柔らかい素材の詰め物の詰め直しもしてもらって、帰りに実家により、紫陽花の剪定と周辺のつる草の除去作業をして帰宅。少し動いても汗だくになります。

大工さんはお腹を壊したようで今日の作業はお休みしますとのことでした。私も体調が完全に戻ったわけではないので、日中はゆっくり過ごし、夕方涼しくなって庭の散水と収穫。キュウリも15本ほど取れたのでご近所に配ってピクルスや塩麴漬けなど保存食作り。
紫蘇ジュース作り/庭の恵み色々
紫蘇ジュース作り 紫蘇ジュース作り
 2022/8/4 今年は紫蘇ジュースを仕込み中です。一昨年からコロナ騒動で家族も帰島できず、来客もあまりなかったため、昨年は作らなかったのですが、今年は2家族が帰島する予定なので、おばあちゃんの紫蘇ジュースを飲んでもらおうと頑張っています。今年もコロナは蔓延しているようですが、今のところ、島外の家族も島内の家族も感染者はゼロです。このまま用心は欠かさず、家族皆無事に乗り切っていけるよう精進するのみ、、、
島カボチャ 今朝の収穫
 2022/8/4 昨日キュウリの収穫しなかったら、今朝はこんなに!(・o・)!
お隣りさんがキュウリが終わって蔓を片付けておられたので、届けると「明日娘が来るから食べさせてあげられるわ、ありがとう!」って喜んでいただけました。

沖縄原産の島カボチャもたくさん実をつけて、フェンスには普通のかぼちゃも育っていて、自然の恵みがいっぱいです。土中通気水脈改善対策をしていったのが功を奏したのでしょうか。。
庭の植物たち、今のところ元気いっぱい。。
増えすぎた新種のミントは一部残して抜き取ったり。次のステージに向けて庭整備の準備を少しずつ、、、、

それにして暑くて、外作業は汗だくになってしまいます。
 コムラサキシキブ フェンスに挟まれたド根性冬瓜
 すんなりと育っている冬瓜 一番でかい冬瓜 まだ小さめな冬瓜 かぼちゃ
2022/8/4 小紫式部に実がたくさんついていました。秋が楽しみです。

フェンスに挟まれた冬瓜のその後。。
トゲトゲがあってあまり触りたくないんだけど、こんなことになっても育ってるところが、、ド根性冬瓜(笑)
全部で4個すくすくと元気いっぱい育っています。

かぼちゃもしっかりぶら下がってぐんぐんおおきくなってきた。
 
ロープワーク 
ロープワーク ロープワーク ロープワーク
 2022/8/3 夫がボートを係留するのに使用していたロープの塩分を、洗浄したまま置きっぱなしになっていたものですが、トラックの荷造り用にわっかを編んでみました。
2年前挑戦したけれど固くて出来ず、ビニールテープで止めていました。きれいに編んで使いたいと言う単純な思いつきから、ラジオペンチや棒を駆使してやっと、、、
始めは何度か指が攣っていたのですが、何とか完成しました(笑)  
 2022/8/2 午前中は歯医者さん予約日。18金で治療した奥歯が次々とひび割れが入るという何とも情けない状況に落ち込んでいます。虫歯は進んでいないとのことで、麻酔をしてひび割れた部分を削って詰め物をしてもらっているのですが、強く噛んだり(普通に噛んでも)詰め物が柔らかい素材だとかで、取れやすかったり痛みが出たりするのだとか、、、
食べないわけにはいかず、詰め物に出来るだけあたらない様にウサギさんみたいに(笑)食事しています。

3時過ぎて庭の整備を再開。。蔓延り過ぎたミントの処理。古い水脈のメンテナンス等散水も同時進行しながら、。。
6時過ぎて同級生が余分な土を取りに来てくれて、少しずつ減っていきつつあります。
昨日は甜瓜(マクワウリ)を2個もおすそ分けでいただいて、今日お昼にいただくとあっさり風味でしたが美味しくいただきました。今日もトマトやナス、シシトウや小玉スイカなど採れ立てで届けてくれました。そして試食用にと黄色いでっかい完熟キュウリを1本、皮を剥き種を取って食べてみると、ほんのりとした酸味があって美味しかったです。キュウリの完熟をいただいたのは初めてのこと。大きくなりすぎたからと無駄にせず色付くまで待ってからいただくと、またちがった味わいをたのしめるんだなぁと新発見できました。感謝合掌。。。
8月初日の作業
アーチ周辺の水位脈整備作り直し アーチ周辺の水脈整備作り直し アーチ周辺の水脈整備作り直し、石の設置
2022/8/1 午前中実家に様子を見に行きました。今日は大工さんは壁用の木ごしらえのため現場はお休みです。

アーチ周辺の水脈の作り直しと石の設置。
土運びをした後、同級生が2回往復で山になっていた土を取りに来てくれました。畝を高くすると野菜が良く育つようになったそうです。役に立ててよかったです.。o○


中心の写真の小さな鉢(40個余りあります)は実家の父が、たくさんの多肉植物やサボテンを育てていた頃のものです。多肉植物を挿し木で増やすのに使ってみようと思っています。
娘も多肉にはまっているので、必要な鉢があれば使ってもらおうかな。
今朝の庭の恵み 
今朝の庭の恵み
土の運搬 土の運搬
2022/8/1 この埋まった部分のかなり厚みのあるコンクリート擁壁を斫って水と空気の滞りを解消したいと思っています。その前に実家の押し入れの壁部分(漆喰)の補修をしておかなければ、、、身体が二つほしいなり(笑)
しかし、こんなことを体験できる女性もそう多くはいないような気がします。大変だけど結構面白い人生を歩んでいるのかなと思ったり、、、
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